Dicas Grátis: Pirâmide alimentarA piramide alimentar explica quais alimentos devemos ingerir em maior ou em menor quantidade, ela é composta por:
*Topo- o que devemos ingerir em poucas quantidades, os doces, refrigerantes, alimentos gordurosos.
*Abaixo do Topo- leites, carnes e derivados, ingeridos em quantidades controladas.
*Corpo da Pirâmide- composto pelas vitaminas, hortaliças, deve ser ingeridos em boa quantidade em uma refeição.
*Base- é o que devemos ingerir em larga quantidade, são eles os carboidratos; pão, batata etc.
Postagens
Nenhum comentário:
Postar um comentário